土曜はいつもの立川でアッキーセンセの
アドバンスステップと エアロ５０
そして アクアに参加です
ステップ コリは何とかなりましたが
先週立川と町田も代行お休みの為
ハード過ぎて息切れ多発
自分だけかと思ったら他の方も
そうだった様でちょっと安心しました
通し一回終えただけで既に台上お休み
あと何回通しがあるんでしょう
気が遠くなりそう
エアロも混みこみのギュウギュウ
ぶつかりそうで周りを意識しながら
の舞は集中途切れちゃいます～
と言いつつ楽しいエアロなんですよ～
そしておにぎり休憩後
いつものアクアに行くんですが
どうせプールに行くんだからと
昔オアシスに入っていた頃（十数年前）
全く泳げなかったアタシがクロールの息継ぎ
が出来るようになって
その後プール行くのを辞めてしまい・・・・
それっきり
折角の機会だからと・・・・
それに 心肺機能強化もあって
ほんの１０分程ですがクロールの練習を先日から始めました
20メートルでも苦しいんです
たまに25泳げる程度で
そんなレベルだけど
今からでも遅くないから頑張ろうと
決心した次第です
ここで書いておけば挫けない・・・・・かな
目標は往復の50を目指して
取り敢えず頑張りまっす
一年後？くらいかしら？
最低でも週３ぐらいプール行かねば距離は伸びないらしいけど
そんなに行けるかな
なんと
踏み友さんが私の似顔絵を描いた
踏み友さんが私の似顔絵を描いたシャツ 頂きました
頂きました 嬉しい
こんな可愛いかな
こんな可愛いかな
サーモンのなめろう
お味噌、ねぎ、柚子胡椒、お酒少々、シソ
