水曜はお嫁さんお仕事でおチビちゃん
預かる日
でも息子が休みでラッキー
とおチビちゃん達見なくてよくなり・・・・
昨日のイベント疲れで身体もクタクタで
朝はのんびりしてましょ
と思ってたら息子からラインが
映画ミニオンズ行くけど行かない
って
って迷う迷う ミニオンズね～
のんびりしたいけど
おチビちゃん達とも一緒に行きたい
結局 行く～
ミニオンズ
最初少し寝ちゃいました
木曜はいつもの
C NTD ゲランさんコンビネーションステップ５０
いつもは右端で踏むんですが
今日はお休みの方が居て
こちらにどうぞ
とお誘い頂きセンター３列目の
良く見える位置に置かせて頂きました
見えない言い訳出来ないですね
３ｂメのリバースシャッフルから
裏向きになった途端
おかしくなっちゃった～
後で修正しましたが
センターの位置で逆向き
恥ずかしい
５０分ですがかなりハードで
汗いっっぱいかけて楽しかった
この後のエアロも迷いましたが
まだ息ぜ～ぜ～するので
キリ良く来月から頑張る事にしましょう
煮豚
高野豆腐とドジョウインゲンの卵とじ
余ったお野菜で春雨炒め
