火曜は近くのお医者様に行ってきました
風邪では滅多に行かないお医者様
今回咳が長引いて
３週間目に突入したし
５，６年前肺炎にもなったので
肺だけチェックしてもらいたくって
行きました
結果気管支炎という事で
肺は大丈夫だったようです
こんなにお薬いっぱい
うっかり抗生物質不要を伝え忘れたら
案の定入ってました
飲みませんが・・・・
そして火曜定番は３本ですが
２本辞めて最後の
アッキーアドバンスステップ６０
だけに参加です
いつもは電車ですが
先日の立川からの帰りが辛くて
なら
なら楽ですし・・・ で
で少ししたら凄い豪雨で
雹も降ってきて怖かった～
それが自宅からMまでの往復乗降時だけ
見事に雨が上がってくれて・・・・
あの豪雨、駐車場からジム店舗迄（お隣に停めたので）
１分でもずぶ濡れだったと思います
ホントについてるな～～
ステップ前に並んでると皆さんから
心配のお声を掛けて頂いて
ありがとうございます
ステップですが先週お休みだったので
２ブロックは初見です
激しい個所は息が苦しく
休み休み
先週原型で覚えた個所
先生はOPの方がやり易いねって
OPばかり
それに皆さんもOPでしてるし・・・・
誰一人原型いない
私は原形で覚えてたのでOPグデグデ
チンプンカンプンなことしてたようです
やはり体力万全ではないようで
１本でクタクタでした
暫く１本にしないといけませんね
月、水はおチビちゃん預かる日
水曜今日が幼稚園終了日
半日で帰って来るので３人で
朝マックではなく昼マック
ハッピーセット、メガネGetで喜んでます
可愛い
とある日の焼肉焼肉
