火曜はいつものホームMMで
パワーヨガ
アッキーせんせアドバンスエアロ
アドバンスステップの3本です
その中のヨガでのお話
ある方のブログで
ヨガレッスンでの遅刻入場
の件書かれてましたが
ここのジムでは時間が来るとドアが
締められて入場できません
ましてやヨガ先生はカーテン締められるので
開けて入ろうとしてもキッパリ断ります
ヨガは集中、周りの人との比較もしない
雑念いれずが良く仰るお言葉
まぁ、そうは言っても
早めに入ってストレッチしながら
始まるまで近くの方と
お喋りはしてますが・・・・
始まれば一応集中
ヨガで遅刻とかギリギリ入場
なんて私も如何なもんかと思います
その最強先生のパワーヨガ
最終段階に一番の難度
ティッティバアーサナ
カラスのポーズ
コサックが出てきます
コサックのつま先バランス
が一番へたっっぴ
どうにかしたい
これが次の目標かな
パワーヨガきついけど
頑張ります～
その後のエアロとステップも
きつい
火曜も土曜に負けず劣らず
ハードな１日
でも毎週楽しみな曜日なんです
頂いた冷凍の肉巻きおにぎり用のお肉
を何とかせねばと
肉巻きおにぎり作ってみました
（中に塩こぶ入れた物と何も入れないものと
煮卵）
本当は小麦粉を付けて焼くみたいだけど
何も付けずに焼いてみました
煮卵の分は大きすぎてお肉が巻ききれず
失敗してご飯が割れてボロボロに
コンビニで買った煮卵おにぎりの方が
美味しかった
