火曜はパワーヨガからアドバンスエアロ、
アドバンスステップの３本コースです
ヨガ始めた頃はステップウエアのサーパン
でしてましたが
この半年ほど前から時々
ヨギーニらしき恰好
今はサーパンよりヨガウエアが欲しい
アッキーせんせも最近ヨガウエアで参加
されてます
それが恰好いいのなんのって
何着てもオーラあり過ぎ
今日のヨガは慣れた方ばかりで
進行も早くバランス系きつかった
お次はアッキーせんせアドバンスエアロ
エアロは暫くのブランクあった為回り方が苦戦
スライドチャチャ
どっち回り
逆～
逆回り多し
自分の回りにくい方に行った方がいいかも
アドバンスステップ
今日の新ぶりは何回もガン見で
なかなか理解出来なくって・・・
チャチャでクルクルこっち着いて
あっち着いてクルクル跨いで・・・・
忙しい忙しい
来週頑張る～
今日も１日ハードな３本でした
日曜から夕飯不要で一人外食
お腹空き過ぎての反動で
帰ってからも食べまくり〜〜
