またまた昨日に続き２日連続のODK線に
乗りました
今回木曜に続き２回目の恩恵
今日は待ち伏せではなく正規に
会員さんと待ち合わせです
フラっとたまにお邪魔する黒湯店舗
ゲランさん オリステ６０
展開が早い
アレっ ちょっと来ない間にこんなにアゲアゲ
必死で食らいつくも
追いかけても追いかけても離され
今日も面が変わった途端
パニック
前でしてるといい感じなんだけど・・・・
その中で面白い足捌きが
ニーで降りて逆足でタップタップタップからの
その後色々(笑)大好き
ここはテンポ良すぎて
途中ヘロヘロになり
膝で手をつき久々の息切れ状態
だけどめっちゃめちゃ楽しいんですけど
これは毎週通いたくなっちゃう～
土曜ハードで日曜もハードだと
死んでしまいそうやわ
オトシを考えなされ
身体に差し支えない程度にお邪魔します
この後は急いでホットヨガ
前回はストレッチ系が殆どだったけど
今日は今までにしたことのないポーズありで
右肘に右足乗せてその右足の甲辺りに左足乗せ
の浮きポーズ（お初）
（名前分からないけど）お尻浮きました
嬉しいな～
火曜パワーヨガでハードなポーズしてる
お陰かな、ちょっぴりでも嬉しい
今日は嬉しい事づくしでルンルンです
材料の買い出し行けず
冷蔵庫の中身と相談
おじゃが、人参、玉ねぎは常備
冷凍庫に豚肉があったので豚の肉じゃがに
なってしまいました（豚じゃが初めて）
茄子のさっぱり煮（冷たくして頂きました）
ケーキはお嫁さんからです
