火曜いつものホームMMに行く前に
お約束してたスイーツランチ
ラテ グラフィックM田店
エッグベネディクト＆パンケーキ
パンケーキは６人でシェア
スフレタイプでフワトロ軽くて美味しかった～
そしていつものパワーヨガお休みしたので
お久しぶりにアッキーせんせのエアロから
出ようとスタジオ前に行くと
ヨガ先生が
今日は私達揃って居ないから
という事は又スイーツかな？と
ヨガに参加されたアッキーせんせと二人で
話してたのよ～って
やばい バレバレでした 
なので久々アッキーせんせのエアロから
昔はエアロとステップ２本してたんですが
体力なくなってからはステップのみに
先生のエアロはステッパー系エアロで
チャチャ、スライド多様
細かくてたまに出て出来るレベルではないけど
やってた頃が懐かしく・・・
先生の足捌きだ～
やっぱり楽しい
このエアロまたしたくなっちゃた～
お次のステップで体力持てばまた復活しましょ
と願って
お次のステップ
２bメ終えた頃から脚が・・・・
きつい
怠い、重い
自主休憩
最後の通しは振り絞ってやりましたが・・・
あ～ エアロもしたいステップもしたい
パワーヨガも外せない
ぜ～んぶした～い
去年よりは体力もだいぶ復活してきたようだから
来週もう１回試してみるか悩み中
頂き物のおうどんの賞味期限近づいていたので具をいっぱい入れた煮込みうどんしました
