このままで

今日は１０時からの証人喚問観てましたが木曜レッスン１１時に出なければ～

と悩み（悩むとこか？）　ましたが途中で切り上げ出発しました

やっぱり気になりカーナビのTVスイッチオン～

あっ　聴きながらね

途中トンネルで中断したり電波悪く中断したり中断だらけで

店舗に到着

そしてまたトレミのTVでスイッチオン

２・５㌔で止めたら丁度スタジオ入り時間

結局中断しながらも午前の部は最後まで観れましたぴったしです

C　NTD　ゲランさん　コンビネーションステップ５０

今日は他のレッスンでお会いする方が

１・２は先週したコリなのにちょっとボケボケでキレがよくない

通しは何とかなりましたがほんと変な動きしてたわ～

情けない

でもねやっぱりここは雰囲気もいいし先生も元気いっぱいで

明るいし

こちらも楽しくなってくるの

なので色々考えましたが金額より

出たいレッスンに出るべしっていう結論に

生シイタケの海老アンチョビ乗せ

グラタンとトマト

海老乱切りにしアンチョビ卵白と片栗で混ぜ合わせ

この上にチーズを乗せてオーブンで焼くと出来上がりです

 

 

ワインに合いますよ～　って私は飲めないけど