今日のパワーヨガ最近アッキー先生も参加
なのでヨガ先生大ハッスルなんですよ
それに今日は慣れたメンバーさんだからと
いつもに増してどんだけ〜〜 フル
今月のポーズ
カラスのポーズはほんの数秒（笑）浮きますが
これは何年しても出来そうもない
〆のポーズ
その後マシンで筋トレ50分してからの
アッキー先生アドバンスステップ
新ぶりの出だしマンボ３×タップからの飛び込み
きゃ～ って叫びたくなる～
これするの～
理解はしても身体が・・・・・
先生の身体能力で作られるコリオ
脚力半端ないし
このオトシで無理って解ってはいるんですが
まだ楽しいので辞められないんですよね～
２０代の頃の身体能力に戻って欲しいわ（せめて３０代でも
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すき焼き煮
茄子の煮浸し
凍り豆腐とスナップエンドウの卵とじ
