先日のスケートで転んだ時に思いっきり肘をガ～ン
よくぞ骨折しなかったかと思う程の衝撃で・・・
それに２回程転んだ時に力が入ったせいか朝起きて首の筋肉痛
オトシを考えなさいよ ねぇ
そんな訳で腕を使うパワーヨガはお休みして（確か年末もお休みしたような）
いつものステップだけに参加です
ステップに並んでいるとパワーヨガ先生、ヨガ友さんから
腕大丈夫
ってお声がけ頂いて、恥ずかしいやら有り難いやら
ってお声がけ頂いて、恥ずかしいやら有り難いやら（既に連絡いってたようで）(笑)
ホームMM アッキーせんせ アドバンスステップ ６０
今日は他店舗からでしょうか、新しい方お2人いらしてました
年末は勝手に裏入り週だったので今週から新振り
新振り理解できるまで暫くかかり
それでもまだ分からない所が・・・・
ま、来週頑張りましょう
お料理得意のアッキーせんせに教えて貰った冷凍大根で
ふろふき大根を作りました（柚子味噌はYちゃんから頂いてた柚子で作りおきの物）
大根冷凍するとお料理時に早く柔らかくなり味が染みやすくなるんだそうで
余った大根を早速冷凍してみたの
これも先生から教わった凍り豆腐の肉巻き
凍り豆腐戻して豚肉で巻き少し濃い目に味付けした方が中の豆腐に染みて
美味しかった～
ステップだけでは無くお料理迄も先生に教わります
いつもお忙しいのに手早く色んなお料理作られる先生尊敬です
