火曜はいつものホームMMに
で向かったら２０分程遅延する予定との案内
で向かったら２０分程遅延する予定との案内パワーヨガに間に合わないかも？と思ったけど間に合った
日曜センタジーに出れなかったので今日は絶対に出たかった
パワーヨガ、静止してても汗がたらたら出てくるキツさ半端ない
出来ないポーズは、はなっから諦めてるから出来るだけジャンプフロント
ジャンプバック綺麗にするかが目標
アッキーせんせのステップ、キャッチオソッ
何回も立ち止まって自分でも呆れるわ
最後には頭で理解したものの動きが鈍すぎ
水曜 月一開催の市ヶ谷スイーツビュッフェ 今月は芋、栗、カボチャ
お昼前の予約がいっぱいで今回は１３時半の予約
（これでも何日も前から予約したんだけど）
結果満でした
私は３ヶ月連続参加です
今日はいつものメンバーではなく朝練のメンバーとご一緒
そのお2人さんは朝早く１本動いてきたようだけど（わたしゃ無理だった
）
）
主食は前々月より
カボチャのタルトとカボチャムースがお気にでした
いっぱい食べ過ぎたので代々木上原寄る予定で持って行った
荷物そのままお持ち帰り
月末のスイーツも楽しみだ～
