火曜はいつものホームMMに
で向かったら20分程遅延する予定との案内


パワーヨガに間に合わないかも?と思ったけど間に合った
日曜センタジーに出れなかったので今日は絶対に出たかった

パワーヨガ、静止してても汗がたらたら出てくるキツさ半端ない
出来ないポーズは、はなっから諦めてるから出来るだけジャンプフロント
ジャンプバック綺麗にするかが目標
アッキーせんせのステップ、キャッチオソッ

何回も立ち止まって自分でも呆れるわ
最後には頭で理解したものの動きが鈍すぎ








水曜 月一開催の市ヶ谷スイーツビュッフェ 今月は芋、栗、カボチャ
お昼前の予約がいっぱいで今回は13時半の予約
(これでも何日も前から予約したんだけど)
結果満でした
私は3ヶ月連続参加です

今日はいつものメンバーではなく朝練のメンバーとご一緒
そのお2人さんは朝早く1本動いてきたようだけど(わたしゃ無理だった
)
