金曜、土曜とジム活なしだったので今日は流石に動きたくて、
でもいつものホームが夏休み休館
ゴールドも大半休館でODK１本で行ける黒湯店舗に
行ってきました
ゲラン先生 オリジナルステップ ６０
１B,出だしから細かい～
せんせこんな足遣いするんだっけ？
ちょっとキャッチに戸惑う
最後戻ってくる足が逆になり、今日は頼りのOOちゃんが
不在だし、いつもはOOちゃん見て修正出来たりしてたのに
どんだけ人の力で踏んでるんだか
裏になった途端頭真っ白になるし固まる
いつものシンプルコリをブーメランで脳トレされる感じではなく
今回はコリの難度を上げ１・２・３（１６C）・４（１６C）
周りの方の様子見てカッティングせずそのまま通し
だってホームの方殆ど立ってたからね
今考えればだいぶ整理出来たのに裏からが悔しかった
でもこれぐらいのコリ大好き
頭の体操も好きだけどたまにはこんな新鮮な動きもいいな
ホームの方置いてきぼり出来ない先生のお気持ちも察しますし
私もフラッと来ての全部初見には厳しいけど、
楽しかった
お次はバランスボール ４５
ボールの上で座りながら音楽に合わせて
エアロっぽい動きと後は体幹トレーニング
その後
ピラティス６０
いつものホームよりゆるゆるで立ちポーズはなく寝ながらの
体幹トレが多かった
今日はC祭なのかな？
入口ではキャラクターが居たし
レッスン出る度にチョコラBB頂きました
３本参加して良かった
追伸、 ここのワンコイン体験は厳しくPCのチェックで
ダメでした、お気を付けあそばせ
