日曜のトランポリンがハードだった為
月曜、先週に続き東中野ヒロッキーに踏み友さん達と約束してたのに
疲れて果てドタキャンしてしまった
当日キャンは駄目だわ
凹む、申し訳ない(ﾉ_-｡)
（ってブログは見てない）
午前寝て午後も寝てようやく夕方回復、
どんだけ回復力遅いの
たかがピラティスと４５分のトランポリンだけなのに
老いを実感
火曜
いつものダイナミックヨガ４５がパワーヨガ５０に変更
人数も少し増えたようで、難度と強度もアップ
この二つ出てきたけどいつになったら出来るのやら
コツがあるらしいけど、ずっと出来る気がしないわ
お次はマシンの端から端まで殆ど使用しての筋トレ後
名前変更でアドバンスステップ６０ アッキーセンセ
先週は３Ｂ何とかなって偉そうに出続けた成果
みたいな事言っておきながら今日の新振り戸惑った
マンランジ跨いでタップでバックタップ ブイ乗り
これが向こうからになった途端タップがどっちからか解らなく
なり出来ません
今日はパワーヨガがハードだったから
休憩もいっぱいしちゃった
つくづく体力無し
