今日はいつものアッキーレッスンおさぼり
と言って又引きこもってしまうと悪循環なのでＭＭに
レッスン受けないので始まってから入店しようと思ったら
ちょい前に着いちゃった
お二人の方がスタジオ駆け込む前に
会ってしまい
私は私服だし・・・・
どうしたの～って
遅れたのかと思われたかもしれない
着替えて１時間かけて筋トレ
いつもはその半分だから今日は腕から脚まで
２巡出来た部分もあった
若い頃の筋トレってすぐ効いてきたような感じだけど
老いると中々ですね
倍しても維持出きるかどうかって感じ
今まで週２しかしてなかったしね～
１日おきに週３に増やそう
それとヨガ、ピラティスも又やりたいのでレッスンの前後で探してるけど
なかなか上手くいかない
やはりヨガスタジオかな
