昨日金曜はＳさんステップだったけど
おさぼり病が出てしまい
久々の晴れ間で
うちでお布団干したり
色々片付けたり用事したりで１日過ごしてしまった
最近こんな感じが多い
引きこもり病
いやいや、今日は引きこもってられません
近くなのだから行かねば
って事で朝練激流 オリステ６０
ステップ始まる前に先生に
時々目眩がする事があるので回る所はしないで
立ってるかも？
だから止まってても気にしないで下さいねと
一言伝えて
結局トルネは回らずいつものように歩いてたので
他も今日はそれ程目眩はなくホッとしたけど・・・・
２ブロメ辺り自分で勝手に練習してる時に
グニっと足首捻ってしまい
立ち止まって休んでたら、先生が目眩大丈夫
と心配かけてしまった
すいません
私は足腰丈夫なのか今までハードな運動何十年かしてきたけど
怪我だけはなく、今回は足首あまりの痛さに
やっちゃった～
なんて思ったぐらい痛さ
（こんなの初めて）
でも、２分ぐらい休んだら何ともなく続行
出来たので大丈夫でした
腫れもなくて何にもなってない
良かった
スノボーで足首鍛えられたせいか頑丈な足首に感謝
終えてからメンバーさんとランチ
私はこれ
踏みともさんはこれ
トロトロオムライス
