昨日のアッキーレッスン プレミアム60
さんが育てたバジル
そして少し余ったのでジェノベーゼソースを作って保存
さん ありがとう
今日の先生は見慣れないタイツ姿です
ステップは先週グルグル回る所
少し目眩がしてそこだけは回らないでいたのだけど
今日はそこだけでは無く
半回転でも、ニーして向こうに行くだけでも目眩
コリのせいでは無く私自身の問題で
そんな訳だから半分立ちんぼ状態
来週はその時の調子で筋トレだけにしようかな
で、今日はジム活無し
さんが育てたバジル持て余してたそうなので
あつかましく頂いちゃいました
あつかましく頂いちゃいました
朝食にブルスゲッタを作り
にんにくバターを塗ったフランスパンを焼き
下の具材を乗せるだけ
（ トマト、モッツァレラ、バジル、にんにく、オリーブオイルと塩コショウ
で混ぜるだけ）
昼食にはその具材をそのまま使い水菜をプラスして
冷製パスタ（カッペリーニ切らしてたので１・６ｍｍで）
そして少し余ったのでジェノベーゼソースを作って保存
（胡桃、バジル、にんにく、オリーブオイル、黒粒コショウ、塩）
さん ありがとう