チョコを食べるだけで認知症予防
愛知県蒲郡市と愛知学院大、明治による産官学共同研究により、
脳内の記憶を司る海馬に多く存在し、アルツハイマー病やうつ病などと
関連性があるとされているたんぱく質の一種”BDNF”が、
チョコレートを摂取するだけで増やせることが判明しました。...
書かれてありました
で、医学博士のお方も
カカオ含有７０％以上のチョコ５欠片毎日食べると良いと
おっしゃってました
って言う事で早速買って食べることに
今日も５欠片食べた
もっと食べたいけど食べすぎも駄目だそう
５欠片で止めるのが大変
で、昨日はいつものアッキーレッスン
小田急線の人身事故で電車が停まり
エアロは15分遅れになったそう
私はステップのみ参加
１ブロ新コリ
出だしから
またもやどうなってるの？
水のみ休憩で前のＹちゃんがＭさんに聞いてる
私もそこが解らない
ガン見
ラッキー
解った～
解った～大雑把にね
良くぞＹちゃん聞いてくれました
通しではまだするのって言うぐらい爆汗
いつも以上に激しいって感じたのは私だけかしら
ここでもヘロヘロぜーぜー
でも楽しいステップでした
