昨日のズンバから帰り、主人も居ないので夜湘南台へ
湘南さんステップ６０
早めに着いたので
でのんびりしてからのステップ
スタジオ行くとズンバからご一緒の方も
今日は１週目と言う事でホッ
１ブロック悩ましい所もあったけど少し間違えたりして
建て直し出来た
２・３は所々に朝一激流でしてるコリが少し入ってこれも何とかなり
通しは爆汗で楽しく終了
で、昨日は疲れ果てすぐに爆睡してからの
今日は休めないアッキーレッスン
１ブロック目、新コリ出だしから頭働かない
動きも鈍いし反応できず
先生の天使が登場で
丁寧に教えてくれるも駄目
２，も先週してるのにキャッチが遅い
３は３週目だから何とか理解出来たものの
やはり身体の切れがなくスムーズに動けない
先生が最後の通し２週と言った時は
クタクタでした
最後のクールダウンの曲サム・スミス大好き
癒される
きつかったけど来て良かった
今日は早く帰って休も
