今日はアッキーレッスン代行なので


小杉か大和どちらか迷った、寒いので電車も嫌だし、やはりいつものホームへ車




お初イントラY香さん


内容変更でエアロパーティー45
ステップエキサイト50に変更


スタジオ入るときに先生がMも君に出てた方ですねと声をかけて頂き・・・ニコニコ

そういえば・・・・


思い出した(私のすぐ後ろで踏んでた方だ)ニコニコ


M君とお知り合いのイントラさんでした



まずエアロ    広いスタジオにおじさま3人と女性4人、計7名えー

いつも出てるアッキーメンバーはおじ様3人と私ともう一人だけショック!

テンションダウンダウン


エアロのピッチも遅く汗かけず終了


続いてステップエキサイト、人数は一人増えただけ


こんな広いスタジオを贅沢に使って・・・

どうせならマルチとかして欲しかったけどそれは無理なのかなシラー


ステップは初級プラスアルファって感じ
(代行なので仕方ないね)



結局2本して代えのシャツを持って行ったにもかかわらず1枚ですみ、
しかも汗で濡れることも無く↓↓


終えてからのストレッチの時の方が汗かけたムムム笑

代行のときは良く調べましょ