ダイエット

1人目の産後ダイエットをサボってたので肥満です。

DHCのウエスト気になるを飲みながら宅トレしています。

今日はまだ10日目ですが、目立った改善は見受けられません。

宅トレ効果で見た目はほっそりしてきました。

途中で、結婚記念日でゆず庵行きました。

日々食べる量は、朝ヨーグルト100グラム、昼白飯100グラム、夜白飯100グラムと少なめおかず

食欲無くてゼリーの日もあります。

YouTube見ながら女性でもできる宅トレしてます。