運動で笑顔と元気を応援📣
フィットネスインストラクター
ふじいゆみです。
ずっと継続していた
Instagram投稿も
辞めてしまったのか！？
というほどお休みしていました。
理由は…
心の休息
やらなければいけないこととして
自分に課して
継続
していたので
お休みすることは
とても勇気がいりました。
それ以外にも
頑張っていたことが
いくらかあったので
睡眠の負債も蓄積され
睡眠不足による
体の不調があることも
わかりました。
気持ちに余裕がなくなっている
実感がありました。
ここで
気づけてよかった
何かを
一旦横に置かないと
1日が終わらない…
今は、
子供の応援を最優先❗️
と思っているので
そこへの時間と労力は
惜しまずやりたい！
後でやろうは馬鹿野郎‼️
という考え方もあるけど…
コレから先もできることは
後回しにすることも
時には必要だなと。
できるタイミングを掴んだら
満を持してやってやります
こんな時だけど
初の取り組みにもチャレンジ！
5/22(水)10〜11時の間45分程度
岡山市内某所
ZUMBA®︎
スポーツクラブでお会いする方も
スポーツクラブから離れてしまった方も
初めましての方も
いつもありがとうの方も
楽しみたいという気持ちがあれば
welcomeです❤️
専用公式LINEを立ち上げているので
最低限の情報は
すぐ出せるようにしています。
まだ知らない人にお伝え頂けたら
嬉しいです
人数は少なめで行いますので
初めての方も安心して
ご参加くださいね。
今日は久々に
Instagram投稿しています。
また『見てます』
って言われるんだろうな🤣
『やってます💪』
って言われたら嬉しいなぁ☺️
読んでいただきありがとうございます
愛用品ご紹介
これマジでうまいです🦑
子供にも大人にもカミカミおやつ
アゴが鍛えられる
何年注文してるだろwww
