あなたは
同時にいくつのことを
考えられ、そして行動できますか？
❤️頑張る子供を応援するママを応援し隊❤️
ふじいゆみです。
スマホ握りしめて寝落ちの日々
を送っている
不摂生インストラクターです
長男とむかーしの
ミニバスの動画を見ていました。
身内が言うのもなんですが
カッコいい
惚れてまうやろ〜
そこまでじゃないですが
本当にね
動きがスマートなんです。
このやつカッコいいよね〜
ココ好きなんだよ〜
とかいいながら
見ていたんですが、
ふと長男。
「この時って
何も考えてなくても
身体が勝手に動いてたわー」
カッコいい
惚れてまうやろ〜
繰り返しの練習で
無意識で状況判断してた
ってことですよね。
いやしかし、
何も考えてないことは
ないと思うけどね
無意識レベルで動けることができると
他のことに意識を向けられるので
できることが格段に増えます。
私の職業だと
エアロビクスをする時、
意識して音楽のリズムはとっていなくて
身体が勝手にリズムをとっています。
動きもおおよその動きは意識していますが
手を伸ばす高さとか
踏み込む爪先の向きとか
安全に動くための動きは
自然できるように
日頃から叩き込んでいます。
それ以外に
お客様を見て喋ったり
時間内におさめるために時計を見たり
靴紐解けている人を見つけたり
やらなければいけないことが
沢山ある。
そちらに意識を使えるようにしています。
下腹ぽっこりで
お悩みのあなた‼️
無意識でお腹を凹ませられよう
今から
意識してお腹凹ませてみませんか？
お腹周りのサイズなんて
普段意識していない人なら
意識すれば
ぐっと落ちますよ👍
レッツチャレンジ‼️
読んでいただきありがとうございます
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愛用品ご紹介これマジでうまいです🦑
子供にも大人にもカミカミおやつ
アゴが鍛えられる
筋膜リリース
私用に小さめで柔らか
長男は硬めでいいらしい