身体が痛いって
どんな感じ？
❤️スポ少キッズを応援したいママを応援し隊❤️
ふじいゆみです。
子供がどこか
「痛い❗️」
ってなった時、
あなたはその痛みに共感できますか？
私は学生時代
陸上競技で走高跳の選手でした。
中国大会(全国大会の1歩手前)に
やっと出れるかどうかというところでしたが
それなりに一生懸命やっていました。
膝が痛くなったことも
かかとが痛くなったこともあり、
スネや足の甲も痛めました。
満身創痍
病院も通ったし
理学療法士さんにトレーニングも習ったし
整骨院も通い
お高めのインソールも作りました。
ですが、
引退するその日まで
どこかが痛い状態でした。
親は
私の脚が痛い状態を心配してくれて
病院に通わせてはくれました。
しかし、
知識も経験もないので
そこまででした。
学校の先生も
痛いなら病院でみてもらえば
良くなるくらいの感覚でしたし。
痛いのを我慢して
練習してっていうことが
凄い‼️という時代でした。
あの頃の自分に声をかけるなら、
「痛い時期だけメニュー変えてみたら？」
「習ったリハビリトレーニング今日はやった？」
「他にもできることあるから今は少し我慢よ！」
「自分のケアを大事にしようね」
こんなところですかね…
オーバーワーク
ケア不足
知識不足
勿体ない期間にしてしまったのは
自分のせいなんですが。
今ほど
簡単に情報が手に入る時代では
なかったですから。
痛かった経験がなくとも
知識として手に入れることはできます
痛い＝医療
ではなくて、
もっと情報を引き出して
子供と一緒に痛みに向き合える大人が
増えたらいいなって思います。
あなたももしかしたら
身体のどこか
痛いかもしれませんよ。
自分の身体と向き合い、
丁寧に感じてみてくださいね。
読んでいただきありがとうございます
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