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ハリがとれた
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たった1週間で
こんなにも
変化をかんじられるなんて
素晴らしすぎます
そして、
1週間と言わず
もう少し取り組んで頂くことになりました。
顔出しOK
よく頑張りました💮💯
そして、
このあとも応援し続け
見守ります(●´ω`●)フフフフ
子供の全力パフォーマンスのために
毎日たった1分の
脚ストレッチ
走る、跳ぶ
ことが多い子には
必須の簡単なストレッチです。
簡単だけど
やり続けるのは難しい💦
だから
私がいます
一緒に取り組みませんか?
募集要項は
明日までにアップしますね。
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LINELIVEにて
【ちょこっとfitness】
を毎日配信中
毎日 22:30に配信開始
9月は
【リクエストにお応え❗️疲れた体を整えよう】
続々、ちょこっと仲間、増えています
みんなで継続を目標に
トレーニングに取り組みます♪
❤️ハート♥️1ポイントから
応援よろしくお願いします❣️
LIVE中の参加者のコメント
身体がめちゃくちゃ硬いけど伸びてる
いつも凝ってる肩がスッキリした
みんながいるから続けられてる
毎晩の習慣になっています
この下にある
LINE公式アカウント
を友だち追加していただき
メニューから
【LINELIVE】ボタンを
押してみてください。
一度参加して
フォローしていただくと
LIVE開始時通知が届きます
ちなみに
LINELIVEアプリで
アカウントを登録することで
LINEとは違うアイコンと名前を
登録することもできますよ
InstagramとFacebookもやっています
『藤井結美』
で検索していただき
目印は
フォローよろしくお願いいたします。
コメント・メッセージもお気軽に
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涼しくなってももヘビーにいただきます!
何年も飲んでいる炭酸水
ブログでも大人気❗️
【一番搾り】って呼んで飲んでる人も
シュワシュワ好きにはたまらん
0キロカロリー
2ケースの方がお得❗️
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