うちの子もついに成長痛きたよー
❤️スポ少キッズを応援したいママを応援し隊❤️
ふじいゆみです。
冒頭の一文。
久しぶりの知り合いとの会話です。
これってめでたいことでしょうか？？
一生懸命やっているから
痛くなることが当たり前？？
答えはNO
一生懸命やって
オーバーワークで
全力出したい時に出せない。
そんな練習やってていいわけないです。
サッカーやバスケットボール
テニスや陸上競技
などなど。
どんな競技でもそうですが
試合の時にいいパフォーマンスするために
練習しているんですよね。
技術を磨くことも大事だけど、
自分の身体を感じて手入れすることは
もっともっと大事なのです。
成長痛の多いお年頃は
小学校高学年から中学生。
いくらスマホやパソコンが普及したからといって
自分で情報を集めるにはまだまだ子供。
じゃあ
誰が知らないといけないのか。
そばにいる
お父さん、おかあさん。
もしくは指導者の方など大人の方です。
そばにいる大人が
ちょっと知識があれば
防げる怪我があること。
できるならば
痛くなる前に始めたい
そう思いませんか？
治療より予防
いつもベストパフォーマンスを目指しましょう
大人になると
そうも言ってられなくなるでしょ。
腰や膝など
古傷いたんでも
仕事には行く私です
読んでいただきありがとうございます
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8月は
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長男は硬めでいいらしい