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人に迷惑をかけるなんて、絶対ゆるせぬ！！
会社の人や
講座に一緒に参加してる人や
関わりのある周りの人を見て
「許せない～～～！！」
って思ってイライラしてない？
・時間を守らない
・場の空気を悪くする
などなど・・・
つまりは
「人に迷惑をかける」人をみて
「許せない～～～！！」
「苦手～～～～！！」
って
キーーーー！！
ってなってない？
あまり逢わない人なら
距離を置くってこともできるけど
お仕事や
好きなコト
学んでいることなどで
しょっちゅう会う人には
距離を置いたりできないもんね。
じゃあ、どしたらいいの？ってとこ。
お伝えしてくね。
①「その人にはその人の人生と
思い込み・価値観がある」を知る
「その人には、
その人の人生があり
その人生を懸命に生きてきて
その中で身に着けた、
思い込みや価値観ある」
それをまずは思い出してみてね。
その人生を生きていくうえで
身につけなければならなかった
思い込みや価値観がある。
もちろん、わたしにもあなたにも。
そして、苦手だなって思うあの人にも。
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読んでみてね
人生や周りの環境は、人それぞれ違うように
価値観も、それぞれ違うよね。
そして、無意識に植え付けられた「思い込み」や
そこから自分で作った「こうしちゃダメだ！」や
「ねばならない！」ってマイルールも
人それぞれ。
生きていくためには、
マイルールを守らなきゃいけなかった。
それも、思い出してみてね。
②「人は変えることはできない」を知る
「人を変えようとしたり
コントロールすることはできない」
マインドセッションの時に
何度も何度も言う言葉デス。
以前もブログで書いたことある
「北風と太陽」のお話。
旅人の洋服を脱がせようと
北風がビュービューと力ワザで
脱がせようとしても
旅人はより強く洋服を握りしめるんだったよね。
それと同じコト。
では、あなたの目の前に
コントロールしようとしてる人が
いると思ってみて。
いやじゃん。
そんな思い通りにさせてなるものか！！
ってより意固地になって
なんで、あたしがあなたの言うことを
聞かなきゃなの！？
ってならない？笑
人を変えようとしても変わらないし
コントロールもできない。
コントロールしようとすればするほど
抵抗が起きる。
それも、思い出してみてね。
③本当の解決策は！？
苦手な人の行動が変えられないのであれば
どうなったら、
気持ちが楽になったり
イライラと反応しなくなると思う？
それには
自分の中で起きてる
「こうしちゃダメだ！！」
「ねばならい！！」
というマイルールをゆるめる♡
これが超おススメ✨
「そんな、あの人が悪いのに
なんで、わたしが
変わらなきゃいけないのっ！？」
って思った？
えへえへ。
かつてのわたしは、そう思ってたよ
なんで、わたしが
お金も時間もかけて
変わんなきゃいけないのよっ！！！
変わらなきゃいけないのは
あっちでしょっ！？
ってね。
でも、自分の握りしめてた
マイルールをゆるめない限り
場所を変えても
職場を変えても
人間関係を変えても
また、似たような悩みや問題が起きるもの。
そこで、また
いや～～～な思いを毎日して
ストレスが貯まって
そのストレスを発散するために
お金を使ったり
自分の時間や心を
その人に支配されるより
自分の中の「マイルール」をゆるめた方が
断然、早くて
力が抜けてて、しあわせそうじゃない？
そうしたら
自分の周りをパトロールしまくって
厳しく取り締まってたことから抜け出して
自分の目の前のことや
自分に対してへって
「わたし」に
集中できそうな気がしない？
今日のまとめ
時間にルーズだったり
人に迷惑をかけるなんて・・・と
「許せん！」って思って
ストレスになっている時に
思い出してみたらいいこと3つを
お届けしました。
今日はちょっと長くなったので
次回に
「そもそも、なんで
時間にルーズな人とか
人に迷惑かける人を許せんの！？」
って根っこのとこを
お伝えするね
大丈夫。
自分の人生に集中して
やりたいことをやっていく。
そんな方法ってあるから。
たのしみにしててね♪
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