「好き♡」
「やりたい♡」
を夢中でやって
極めて突き進んでいる人をみると
「うらやましい」
って思わない？
わたしは以前は
【あの人たちのように
「好き」「やりたい」ことを
楽しい！と突き進むってことが
わからないし
そんな力はない。
できない。】
そうずっと思って
「何もない」自分を責めていました。
でもね。
自分の中の
小さな「好き」を
無視しないで
アンテナを
張り続けていたら
「好き」に出逢って
「夢中」になれました
それを自由に楽しみながら
今、やっています。
それがコレ。
いち日いち枚、愛犬を描く
【１day＊１ボステリ】チャンレンジの
6日目です。
わたしの膝に「アゴ乗せ」して
頬のタフタフがぺしゃってなってるのが
たまらん！♡
春の陽気でねむねむ～～～ってなってるとこ♡
今日は
「好き」と出逢って
「夢中」になれた
①自分の中の
小さな「好き」を
無視しないで
②アンテナを
張り続ける
について
わたしのリアルな体験から
詳しくお伝えしますね。
①自分の中の
小さな「好き」を無視しない
あなたが
「小さな頃
好きで夢中で
やっていたこと」
ってなんですか？
きっと、あなたも
小さな頃に、時間を忘れて
夢中でやっていたことが
あったはず
子どもの頃って
「好き♡」
「面白そう！」
「触りたい！」
「やりたい！」
って自由ですよね♪
まさに「ザ・本能」って感じで
理屈無く、もうやっちゃってる♡
そう、実はわたしたちは
「ココロからやりたいこと」
をやるチカラって
すでに持って生まれてきてるんです
でも、それを
「お金がかかるから」
「うまくできそうにないから」
「ヘタって言われそう」
「続きそうにないから」
「似合わないから」
「歳が歳だから」
ってブレーキをかけてるのは
オトナになったわたし自身。
小さなことでもいいんです。
まずは「これ好き♡」って感覚を
感じて
受け止めることから。
これって、
「わたしの
気持ちや感覚を
大切にする」
つまりは
「わたしを大切にする」
ってことなんですよ。
わたしは
「やりたいこと100リスト」に
「愛犬を描く」
と書いていました。
「書く」ってね
脳にあるたくさんの情報を整理して
言語化して
手を動かして
文字化して
視覚として
また脳にインプットする
ってことなのね。
そう考えると「書く」ってすごいよね。
そうして脳にインプットされて
定着したことは
脳が自動的に
その情報を探してきてくれるの。
だから、わたしの脳は
「動物絵画レッスン」を
探してくれて
「描きたいタッチ」を
探し出してくれたのよね。
だって、今までのわたしは
「愛犬を描きたい」
と思って
イラストを描いたりしてみたけど
「なんだかな～」って
全然、ピンと来なくて💦
ずっと、描いてなかったの。
でも、ある時SNSで
あるオンライン絵画教室が
目に入ってきて。
「ああ～！
教えてもらえるなら
こんな風に描いてみたい！」
って思ったのがきっかけ
やっぱり「脳」って
わたしたちの味方なんだねっ！
「好き」「やりたい」の情報を
ホントに集めて見せてくれるの。
ありがたいわ～～～～♡
「好き」で
「夢中」になれることに
に出逢いたいなら
①「好き」という感覚を
スルーしたりせず
大切に感じること
②常にアンテナを張っていること。
・・・つまりは、手帳に
日々の「好きなこと」を
描いてみたり
「やりたいこと」リストに
やりたいことを書くこと。
ちなみに「やりたいことリスト」は
こちらから無料プレゼントしていますよ～
そうして、情報が来たら
「おっ♡ちょっとやってみよっか♪」
と
軽々と
楽しんでやってみること！！
わたしの場合は
まさにこれでした！
なので今月は
「アート月間」なの♡
来週、またわたしの「好き」が
爆発します♡
こちらでもご紹介させていただこうと
思っているので
わたしの「好き」に
ちょっとだけお付き合いくださいね♡
わたしの「好き」のひとつ。
それは、海♡
やりたいこととマインドの関係
「好き♡」「やりたいこと」
を見つけたり
やりたいことをやってみるには
方法を知ることも大切だけど
それだけじゃ
一歩が踏み出せないまま
「挫折と迷い」が繰り返される人生になっちゃう。
そんな時は
「見つけ方」と同時に
マインドで起きてることを
根本解決
していくことが必要
心理学を始めたのが11年前。
その後
「悩みや問題」の根本解決をして
リバウンドが無い
人生そのものが変わっていくメゾットを
手にしたわたしが
今まで学んだことすべてを使って
「好き♡」「やりたいこと」を見つけて
同時に「やれない」マインドもサポート♡
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