このブログは
「やりたいことがわからない」
「やりたいことがやれない」
そんな苦しいモヤモヤ・グルグルの
本当の原因
「何をやってもダメ」
「出来ないわたしには価値がない」
を根本解決し
「やりたいこと探し」迷路から脱出！
「やりたい！」を仕事にするだけで
人生100倍満足になる♡
そんな方法をお伝えします。
心理セラピスト・コーチの
前田ゆみです。
「やりたいことがわからない」歴25年！？
そんなコンプレックスを長年隠しながら
モヤモヤと先の見えない霧の中にいて
苦しんでいたわたしです。
でも、今は！
「できる・できない」で選ぶのではなく
ただ「やりたい！」をやるだけで
豊かさと自由がついてくるって
「こんなわたし無敵やないっ！？」
って感覚に♡
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「やりたいことって何ですか？」
こう聞かれて
あなたは答えることできるかな？
先日、無料個人相談会で
ご相談を聞いている中で
「〇〇さんが
やりたいことって 何ですか？」
って聞いてみたら
「なんだろう？
改めて考えたとなかったなぁ～」
と言ってた方がいらして。
こんな時におススメしてるのが
「やりたいことを100個書く」
ってこと。
わたしは、以前から
当たり前のように
この「やりたいこと100」
を書いててね。
後からチェックしてみると
かなりの確率で
現実化していたり
夢が叶っていたり
ココロの奥に隠れてた
本当にやりたいことが
見つけることもできた
しかも「手で書く」
ってことが
ポイントでね。
手で書くことで
脳の活性化してフル稼働
してね
「脳」にインプットされると
あとは「脳の自動操縦」で
書いた情報にたどり着くから。
（これを脳科学ではRAS機能っていって
脳を味方につけるための方法は
またいつか詳しく書くね！）
だからね。
「やりたいこと100」リストって
まだ自分でも気づいていない
やりたいことを見つけて
夢や願いを現実化させて
やりたいことやって
後悔しなくて、大満足♡
な人生を創造していく
には
めっちゃいいアイテム！！
と思ってる♡
そこで、
ワクワクして
ウキっ♡と気分もあがって
いつでも、どこでも
書けて、見れて
あなたの「好き」で選べる
Yumi特製オリジナル
「やりたいこと100リスト」
を作成中！
ホントは、
ずっと前から欲しかった
お気に入りの
「やりたいこと100リスト」表。
でも、なかなか気に入るのが無いから
「無いなら自分で作っちゃえ！」
がモットーのわたしは
とうとう作っちゃいました
てか完成間近♡
あと少し
お待ちくださいねー♪
Yumi特製オリジナル「やりたいこと100リスト」
誕生秘話・その①
なぜ、オリジナルで
「やりたいコト100リスト」を
作ろうと思ったのか？
それは・・・・
いざさ
「やりたいことリスト」って
書こうと思っても
ちょっと、ハードルが高っ！
って思ったから
わたしの場合だけど
まずは
「【やりたいこと100】を書くための
ノートを買ってこないといけない」
ってこと。
スケジュール帳に、
「やりたいこと100リスト」が
ついているものもあるけれど
今年買ったスケジュール帳にも
リスト表は付いていないし
（そんな方、多いんじゃないかな？）
たとえ、リスト表がついていても
100個分の項目がなかったりするのも
よく見かける。
（せいぜい、20～30個とかね）
で
「今から書きたい！」
と思っても
お店に買いに行かねばならないのですよ。
しかも、書くなら
お気に入りのノートで書きたいじゃない？
ちょっと「るん♪」って気分が上がる
ノートに書きたいじゃない？
買い物先に
そんなノートがなかったら
ハシゴしなきゃじゃない？
道が混んでるかもじゃない？
バスや電車に乗り継いでいかなきゃ
いけないかもじゃない？
あー、もう、ここで
ハードルめっちゃ、高し💦
ってならない？
わたしは、結構なってて
結果「先延ばし」って
なってたのよー
Oh～No～～～💧
Yumi特製オリジナル「やりたいこと100リスト」
誕生秘話・その②
あとさ、
脳や潜在意識のしくみからすると
「繰り返し見てインプット」
が効果が高いって言われてる。
そうするとさ、
ノートを
いつも持ち歩いて
いつも見れるほうが
効果的じゃない？
だけどさ、スケジュール帳ともう一冊、
ノートを持ち運ぶのって
結構めんどくさくない？
わたしは、
「新月のお願いノート」って書いてたけど
持ち歩かなかったら
いつの間にか
「あれ？どこ行った？」
となって
数年後に
「あ～！こんなとこにあったか！」
と見つかることが多かった
（なんてズボラな）
かさばらないように
小さなノートほど
棚に埋もれてしまうのよねえ～
見当たりまへ～ん💦
夢のようなリストは、もうすぐ♡
そんなこんなで誕生した
Yumi特製オリジナル
「やりたいこと100リスト」。
これ1枚をプリントすれば
買い物に行かずとも
すぐに書き込めて
四つ折りにして
スケジュール帳にはさんで
持ち歩けて
いつでも、どこででも
書けて、見れるから
願いもやりたいことも
思いのまま♡
という、夢のような
（いや、自画自賛すぎ笑）
わたしのこだわりを詰め込んだリストを
絶賛、作成中！
ほぼ完成に近いんだけど
あれやこれや
やりたくなっちゃって♡
みなさんにお渡しできるのも
あと少し♡ってとこまで
来ています！
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無料プレゼント！
と言っておきながら
ずいぶん時間かかっちゃった
でも、もうすぐ
お渡しできるので
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「好き♡」「やりたいこと」
を見つけたり
やりたいことをやってみるには
方法を知ることも大切だけど
それだけじゃ
一歩が踏み出せないまま
「挫折」が繰り返される人生になっちゃう。
そんな時は同時に
マインドを育てていくことが必要
心理学を学び始めたのが11年前。
今度は、わたしが
今まで学んだことすべてを使って
「好き♡」「やりたいこと」を見つけて
マインドを育てていくサポートや応援を
やっていきたい♡
そんなメニューが生まれました。
無料の個人相談会や
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