見て頂きありがとうございます
先日の北海道旅行で
写真を一杯撮って貰った
ハイ
チーズ
でカメラに向かってる時はまだしも
知らない間に横や後ろから
撮ってくれた写真を見て
ビックリ
わかってたけど
私ってこんなに猫背の婆さん
だったの〜
たまに鏡やガラスに映った姿を
見て驚いて背筋伸ばす事あるけど
これではいけない
🙅♀️
確かあった筈
むか〜し生協で買った
姿勢矯正ベルト
胃を締め付けるから苦しいので
短時間しか着けれない
整骨院でやったら気持ち良かった
ストレッチポールなる物を
初Amazonで購入
細い方は以前100均で購入した物
下のが昨日届いた物
寝転んで背骨に当てると気持ち良い
今更ながら少しずつでも
マシになればと思って
やってみます
読んで下さりありがとうございます
止まない雨はない☀️
明けない夜はない🌅
冬は必ず春となる🌸