こんにちは
大阪市は晴れ時々曇り
今日の予定
ピカソ
日勤
オジョー(高１)
バイト
長男(中１)
昼から部活
生牡蠣にあたり
ぎぇり(下痢)・嘔吐を繰り返した長男
。
昨日のお昼ごはんはお粥、晩ごはんも少なめにして
様子を見ていましたが
今朝から完全復活したみたいです
お昼ごはんは
うまかっちゃんとお弁当の残り&白ごはんを
しっかり完食していました
次男(小５)
と同じ体重(41kg)だったけど
40kgに減った体重を戻す為に
いっぱい食べろ～
元気になって良かったです
今日は卒業式なので練習はお昼から
去年はオジョーが卒業でした
月日が経つのはあっという間ですね
そんなオジョー。
バイトは15:00からですが
今日もお昼まで寝ていました
バイトの無い日は
一日中パジャマでダラダラしてるし
遊びに行けばカフェでランチして…
そういう生活するから太るのよ
身になり、肉になり…
カービィみたいになってからに
オジョーより
太ももが細いピカソは日勤でーす！
日勤弁当
朝ごはん
ツナマヨおにぎり
昼ごはん
鶏もも肉醤油痛め弁当
水筒の中身はお茶とコーヒー
外仕事なので
タッパー弁当&お味噌汁無しでした
お仕事・部活・バイト
・バイトそれぞれ頑張ってきてねー！
昨日はスパセで購入した商品が
いっぱい届きましたよ～
半額から40DEALで購入したうなぎ
500円引きから10%DEALで購入した鳥刺し
鳥刺しは
美味しくてボリュームたっぷり！
モーのオススメです
15%DEALで購入したお米も届きました
お米は、お米カウントで紹介しますね
そして毎週火曜日は
19:00～じゃり柔🥋の為
下３人
には
には18:00頃に
早めの晩ごはんを食べさせています
昨日の晩ごはん
やみつきチキン丼
玉子スープ
デザートはアイス
昨日は５人で揃っての晩ごはんでした
タレに絡んだキャベツが美味しそうです
スープは
圧力鍋で作った豚足の煮汁を利用しました
そして19:00からのじゃり柔🥋は
夫婦揃って見学
。
。昨日は昇級試験で試合があったんです
生臭坊主の
スー坊(小２)が思っているより
が思っているより頑張っていて
母ちゃんビックリ！！
次男(小５)は
は同級生で仲良しS君に１本負け
それ以外は(全員年下なので)まずまずの結果に
スー坊は３敗1分けと
は３敗1分けと惨敗でしたが
二人とも、よく頑張りました
返されて負けるのは仕方ない！
下から持って先に技をかける！
この約束を守った次男、エラいぞ～！
、エラいぞ～！サボりが本業←のスー坊も
も体力の限界まで立ち背負いをかけ続けていました！
他の子供達も緊張の中
一生懸命頑張っていました
ドラケン(年長)は小学生になったら
は小学生になったら頑張ろうね
帰りにファミマで当選品の引き換え～
なんと
ファミマで「お茶サワー」を２本購入すると
お菓子のクーポンが付いてきます
どうせならサワーを買い足して
お菓子を貰っちゃおう！
そして忘れないように、その場で引き換えちゃおう！
やほーい！おやつが増えたぞーい
ファミマで当選した方、オススメの買い方です
ファミペイにチャージして払うのもアリかも？
今なら初めてのチャージで
お茶の無料クーポンも貰えます
無事帰宅
下３人がお風呂の間に
がお風呂の間に洗濯物を干して
大人の晩ごはんです
やみつきチキン&キャベツ
ちょっと贅沢しようか
スーパーで購入していた
68円(税抜き)の紅しょうが天
いつも買おうかめっちゃ悩むんですが
今回は思いきったぞー！！
…貧乏してないので安心して下さい
トースターで温めて
さっくさくでうまぁ
チャンジャ・貝割れちりめん山椒・醤油漬け
おっきくてうんまっ♡
クラフトソーダ２本・スタイルフリー１本
お茶サワー１本からの
ジムビームハイボール！
お茶サワーは
グリーンティを炭酸で割った感じの味でした
モーは嫌いじゃないけど
ピカソは微妙だったみたい
は微妙だったみたいピカソが出してきた豆を食べて…
が出してきた豆を食べて…
浮腫み大作戦して…
頑張った子供達をいっぱい誉めて
ご馳走様でした
よし！
筋トレしますか～！！
