習慣

最近　

おせんべいや　おかきを1枚か　3枚食べていて

喉が渇くようになりました

食感も歯ざわりも好き、10年前の自分じゃ考えられない

些細なことですが、体重も2キロもどり

ウエストまわりに余裕なし

わかりやすい、、

塩分とりすぎかも　知れません　

これは改善したいと思います

習慣って　こわいですな