最近のじぶん

最近　１ヶ月　

はぁーと　ひと息つく　

ふつうに言ってしまう

無意識　です

リラックスか

タメ息か　じぶんでも　分からず

それもあり　出来るだけ　早めに寝るようにしています

仕事があっても　無くても

起床　就寝は　一定の時間を保ち

決まった時間を守りつつ

じぶんに無理がないことを　探して

続けていきます