朝起きる時の目覚めの良さと
眠りの深さが変わってきたように思います
全然伸ばせてないなぁ
と…（笑）反省しつつも…
と…（笑）反省しつつも…ユイトが亡くなる前まで通っていたスクールも辞めてしまってますます固くなった身体をほぐすことを意識してゆっくりやっています
1日20分でも身体と向き合う時間は大切だなぁと思います
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今年度になって、仕事の担当換え？で
いろんな方の悩みを聴くことが増えたんです。
心理学の勉強をしているということで…
カウンセリングを沢山しています。
学びのアウトプットが出来るということは、有難いことです。
唯一私が今までクライアントさんにしてきたことと違うのは…
今カウンセリングをしている人達のほとんどが
解決したいと思っていない
解決しなくていい
ということ
その割には、眠れない
キツイ
と言うので…
ヒーリングの代わりに、心の話をします。
心の仕組みを話します。
相手が中学生でもよく分かるようで…涙を流したりもしますが…
ヒーリングをしても
現実の第1歩を踏み出そうとはしません。
それは
相手に未来に向かう準備が出来ていないからです。
だから、ゆっくり…
心に向き合う時間を持ちなさい。
ヨガをしてみたら？
クリスタルボウル聴いてみて？
アロマのフットバスもいいよ
なんて話もします
今日は、午後から雨…
心が何となくモヤモヤ
となっている人もいるはず…
となっている人もいるはず…心を整えて寝ることは
疲れを残さないことになるのだなぁと…
今からもうひとつのデトックス
吐き出し&感謝して 寝まーす
