朝の体重 55.8㎏(前日より0.8㎏減)
朝ごはん
発酵酢ドリンク バナナチーズトースト
昼ごはん
マックでエグチのセット(ドリンクはメロンソーダにしました)
夜ごはん
キムチ 豆腐 肉じゃが 納豆 もも肉と白菜のトロ煮 鳥かつ 卵サラダ 玄米+梅干し センナ茶
夜の体重 57.0㎏(前日より0.5㎏減)
夜食
グリーンキウイ 一個食べた〜
朝の体重見てビックリ!!
便秘祭りはなんとか無事に今朝!終了したけれど、それにしてもこんなに極端に落ちるもん?
0.8㎏減て
55㎏台突入しちゃいました
そして、本日はお休みでした。
旦那もお休みで久しぶりに親子3人で出かけましたわお正月に当選したマックの福袋の中に商品券が入っていて、その期限が明日なのもありで昼はマックへ行きまして私は↑のメニューを頼みました。久しぶりのマック!美味すぎた
期限を確認して良かった!
お昼代安く済んで良かった〜!
昼にマック、夜はそれなりに食してしまったので体重増を覚悟していたけど、夜も朝同様、体重が落ちていて嬉しかった〜
毎日のキウイが効いているのかなぁ
調子に乗らないように気をつけます。
明日は6月最終!
有終の美を飾れるか