朝の体重 56.2㎏（前日より1.1㎏増
）
朝ごはん
白湯 バナナチーズトースト
昼ごはん
素麺 野菜ピラフ
夜ごはん
玄米 納豆 生春巻き マカロニサラダ バジルの手羽先 ササミ竜田 センナ茶
夜の体重 57.9㎏（前日より1.2㎏増
）
なんか体重やばい事になってきた
ファスティング前に完全に戻っちゃった
食べる量そんなに増えてないと思うんだけど…。
毎日1㎏ペースで増えてるじゃん
ファスティング…完全に失敗パターンだ
食べなきゃ痩せるのか？
なんか調子狂ってしまった
どうしよう
なんでよ〜