ダイエット 5ヶ月と６日目

朝の体重56.6㎏

朝ごはん

白湯　バナナチーズトースト

昼ごはん

玄米

夜ごはん

玄米　納豆　わかめ味噌汁　小松菜と厚揚げ　かぼちゃとサツマイモの天ぷら　卵焼き　センナ茶

夜の体重　57.6㎏

朝、夜と何故か体重が減っていて驚いた！

今日で便秘３日目突入だっていうのに

仕事から帰宅後、作り置きしていたセンナを飲みましたよ玄米で便秘解消にはならなかった。今日の夜あたりにスッキリしたい

太りはしてないけど、胃がポッコリ出てきた

お通じ来てくれ〜！キリキリしだしたら陣痛並だろうな覚悟だ