朝の体重 58.4㎏
朝ごはん
白湯 バナナチーズトースト
昼ごはん
発酵酢ドリンク 納豆 すき焼き風もち麦ごはん
おやつ
メロンとマンゴーのムース
夜ごはん
雑穀米 小松菜と厚揚げの味噌炒め 大根と椎茸の味噌汁 トンテキ サラダ コロッケ モツ煮 センナ茶
夜の体重 58.9㎏
久しぶりに夜の体重が58㎏台に
体重の変動…よくわからん
まっ。痩せたら素直に嬉しいけど
おやつに甘い物を食べちゃったりしたのに。
今日はお休みで体を休めるべく、夕飯の買い出し以外は家にいました。
フジで山Pの再放送ドラマ！
コードブルーからスタートし、5→9 まで。
ブザービートも今日から始まった
スッカリ山Pの虜になってしまった
旦那の顔が山Pになったら全て許す（笑）
あぁ。現実は地獄だ（笑）