ダイエット記録【3週間目】


8月のお盆過ぎから始めたダイエット
ピークが51kg(生理前で浮腫んでいたのもあるはず)
年内に45kgまで落としたいんだー！！おーっ！っと意気込んでいた私ですが…チーン




先週の結果です

    

9月3日…48.5kg

9月4日…48.7kg
9月5日…48.5kg
9月6日…48.7kg
9月7日…48.6kg
9月8日…48.8kg
9月9日…48.6kg

9月10日…48.7kg

9月11日…49.1kg

9月12日…48.6kg


まただよ真顔
全然変わらないじゃん真顔
って言うか、増えてんじゃん滝汗
原因は…
寝る前にアイス食べたから？物申す
満腹まで夕飯食べちゃったから？物申す
疲れてて運動サボった日があったから？物申す
ゔ…自分に甘いからかな？物申す



【計画としては…】
最初の１ヶ月(9月中旬)で48kg
10月中旬で46.5kg(←多分コレ無理だと思ってきた)
11月中旬で45.5kg
12月中旬で45.0kgだったんだけどな…泣


最初の1ヶ月目で、難しそうだよ驚き


もっと運動しないとダメなのかな…チーン
楽してちゃ痩せないんだね…滝汗
(当たり前の事言ってるんだけど、厳しくしたら続かないじゃん？嫌になるじゃん？だからね、無理せず自分にちょっとだけ甘くやってみたら、コレだよ😑)






48kgまであと1週間！
無理かな…でもね、この上矢印シックスパッドのお陰で確実にウエストは細くなった実感あり照れ


夏はシャワー派なんだけど、お風呂溜めて半身浴して代謝上げます！！
着たい服を着るんだー！！お願い

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見てみてね❁¨̮
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