京都のくに荘のお庭にあった木
ものすごい生命力を感じました。
地場のエネルギーが強いのでしょうね。
この木もすごい
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うれしいです。
断捨離の本当の始め方
ごきげんさまです
ご縁の国 しまねより
やましたひでこ公認断捨離®トレーナー
たがわゆみがお届けいたします。
初めて対面で
断捨離入門講座を開催させていただきました。
文化センターの教室
定員８名
長机が８台あって
ひとつの机にひとり
机と机の間にも適度なゆとりがあり、
お天気よく、温かい日
入り口も窓も開放されていて、
空気の通りがとてもよかった。
断捨離の基本になる
空間の話をするのにもってこいの条件でした。
何も言わなくても
教室の用意をきちんとしてくださった
センタースタッフの方に感謝
そして、受講の皆さまは、
うなづきながら真剣に聴いてくださって
とても話しやすく、ありがたい限り
ワークに取り組んでもらったところ
①家がグチャグチャだったら
イライラする
やる気が失せる
テンションが下がる
八つ当たりしたくなる
そこにいたくなくなる
②家がスッキリと片づいていたら
やる気が出る
人を呼びたくなる
もっときれいにしたくなる
お花を飾りたくなる
優しい気持ちになる
本当にそうだよね
正反対の反応になることを
みなさんよく理解されています。
断捨離は理論を学んで終わりではなく
行動してこそ。
まずは行動を
さて、今日帰ったらどこに手をつけますか
私が席を回って、
強制的に自主的に
取りかかる場所を
1人ひとり決めていただきました。
私たちさせられるのは嫌ですから
自分の意図意思で動くのが大事。
私は少しばかり圧をかけさせていただきました
欲張らず、
一点突破、
加点法で、
そして、
行動できたら
できた自分を思い切り褒めてください
断捨離実践のコツと心構えをお伝えして
第1回が終わりました🔚
次回にお会いするのが楽しみです。
ありがとうございました
大切なものを大切にお手入れする。
日々の営みに心を込めて、
1日ひとつ捨てる
1日ひとつ磨く
２１日間続けます。
DAY１４
捨てたもの
旅先から持ち帰ったアメニティグッズ
磨いたのは、
洗面台の引き出し
母の字で設置年月日が書いてあります
ありがとう
剥がさずに残しておきます。
人生舞台クリエイト21days Ver. 3
2024年６月４日(火）から開講します。
募集開始は５月８日（水）から
断捨離とタイムデザインの実践で、
自分の人生舞台をクリエイトします。
個人セッションもさせていただきます。
南前ひとみ断捨離®トップトレーナー
と愉快な仲間たちがマルシェ
を開催します。
ここでしか聞けない
「断捨離講演会」もあります。
奮ってご参加ください。
『自在期倶楽部』
第１期 2024年4月1日～７月31日
愉しく活動しています！
個人セッション『YUMIの部屋』Ver.2
断捨離ワンポイントレッスン付
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