犬２匹を連れたお父さんと
三輪車に乗った３歳ぐらいの女の子
みんな楽しそうでした
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うれしいです。
安いモノが捨てられない人の潜在意識とは
ごきげんさまです
ご縁の国 しまねより
やましたひでこ公認断捨離®トレーナー
たがわゆみがお届けいたします。
菜の花マラソンが終わって５ヶ月
ほとんど走っていませんでした。
「もう、フルマラソンは走らない
」
と決めてしまったら、
走るモチベーションが消えてしまいました。
しかしながら、
最近体力の衰えを感じ
大山登山を前に危機感を抱き
そろそろ走ってみようかと思い始めました。
先日は、
鴨川から京都御所辺りを走って
街の中の信号待ちがちょうどいい休憩になり、
ゆっくり4Kmほど、やっとのことで走れました。
今朝は、
自宅から海岸のお決まりのコースを
走り出したものの、
カラダが思うように動きません。
重いです
カラダは本当に正直です
走り始めた頃
今本コーチから言われた
「速く走ろうと思わない
ゆっくり走れば走れる」
という言葉を思い出して、
ペースを落として走ることにしました。
なんとか３km走っての折り返し地点🚩
対岸に大山が見えます
そうだあの山に登るんだ
あの山に登るために
今、走っているんだ
そう思った途端に
元気が湧いてきました。
やっぱり目的意識って大事で、
なんとなく
まぁいいか
でやると気持ちが上がりません。
だんだん追い込まれて
お尻に火がついて
切羽詰まってから
ようやくSwitchが入るというのが
私のパターンで
いつもギリギリに動いています。
ギリギリになってようやく
腹が決まります。
正直言って、
今日は６kmでも苦しかったです
しかし、
決めたからにはやるしかありません
６月21日
夏至の日、
大山の山頂で絶景を見ながら
お弁当を食べてきます
一緒に登る仲間のひとりが
山頂でコーヒーを淹れてくれるそうなので、
それが楽しみで仕方ありません
大切なものを大切にお手入れする。
日々の営みに心を込めて、
1日ひとつ捨てる
1日ひとつ磨く
２１日間続けます。
DAY５
iPhoneの写真を捨て(30枚）
玄関の三和土を磨きました。
人生舞台クリエイト21days Ver. 3
2024年６月４日(火）から開講します。
募集開始は５月８日（水）から
断捨離とタイムデザインの実践で、
自分の人生舞台をクリエイトします。
個人セッションもさせていただきます。
南前ひとみ断捨離®トップトレーナー
と愉快な仲間たちがマルシェ
を開催します。
ここでしか聞けない
「断捨離講演会」もあります。
奮ってご参加ください。
『自在期倶楽部』
第１期 2024年4月1日～７月31日
愉しく活動しています！
個人セッション『YUMIの部屋』Ver.2
断捨離ワンポイントレッスン付
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