いつも笑顔の恵比寿さまと一緒に
きれいな朝焼けをみました
お星さまもひとつ輝いていました
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ごきげんさまです
ご縁の国 しまねより
断捨離®トレーナーインターン
たがわゆみがお届けいたします
ヨガ合宿最終日
やはり今朝も５時５５分集合
勤行しながら
ご来光を拝みました。
３泊４日の合宿
１日目が終わって、
すでに疲れており
最後までカラダが持つのだろうか
と思っていましたが
朝のランニングをしたり
こんなポーズをしたり
やってるうちに
カラダもだんだん慣れてきて
硬いなりに動き出しました。
嫌だ
苦手だ
無理だ
という想いを手放していくと
詰まりが取れて
エネルギーが流れ出す
そんな経験をさせていただきました。
こんなヨガのやり方もあるそうです。
ヨガの奥深さを知りました。
断捨離に終わりはない
進化成長があるだけ
ヨガにも終わりはありません。
学んだことを生活の中で活かしていきます。
自分磨きの仕上げは
使わせていただいた場所を掃除
立つ鳥跡を濁さず
自分が使わせていただいたお部屋を整え
大広間、リヒトラウンジは
みんなでガラスも床も磨きました。
やり終えた感を味わい
みなさまに見送られて
リヒトを後にしました。
ありがとうございました。
行ってきます
さぁ、今日も
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