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ご縁の国 しまねより
断捨離®トレーナー講習生９０日目
たがわゆみがお届けいたします
目標が決まると
そのための行動が決まります。
2024年1月14日
菜の花マラソンを走る
と決めたことで
不調だと思っていた足が
動き始めました。
そもそもの始まりは
朝起きれない
だから
朝活に参加できない
ならば
自分で朝活を始めてみよう
たまたま見た
日の出の景色が美しかったから
「日の出をみる朝活」と名づけました。
日の出をみるためには
日の出時刻より早く起きなければなりません。
その頃の日の出時刻は
5時05分でした。
眠い目を擦りながら
5時前に家を飛び出し、海へ向かう
あまりの美しさに感動して🥹
次の日も海へ向かう
友だちが泊まりにきたときは
友だちを誘って一緒に海へ向かう
感動を分かち合う🥹
そんな日々を繰り返すうちに
早起きも苦にならなくなってきました。
今では、目覚ましなしで目覚めます。
だけど
ひとつ懸案事項がありました。
「走れない」
今年のフルマラソンのあと
肺の炎症を起こし
ドクターから
「過激な運動をすると良くないって知ってた」
と言われたのですが
その時は
「知りませんでした」
とシラを切り、嘯いていたものの…
私の潜在意識に
マラソン=カラダに悪い
を取り込んだことで
かつての観念
「無理してはいけない、ほどほどで」
が復活してきたのでした。
足が痛い
息切れがする😮💨
無理してはいけない
だって、
ここにそう書いてある
ハッタリでも
破れかぶれでも
まずは決める
そして行動を起こす
それを連ねていけば
きっと目標に届くはず
覚悟を決めたら
私の足も動き出しました
しのごの言わずに
Let’s danshari 
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