空が広く感じます。
焼けるような暑さが過ぎ
季節が秋へと移り変わろうとしている
そんな気配を感じます。
すべて移り行くもの
だから、今をいっぱい感じて味わう。
この空いいなぁ
「基本の断捨離２１のルール」に
断捨離は居直ること、
開き直る方から始まります。
とかかれています。
決して自分を責めないこと。
過去を振り返って、
自分の失敗を後悔し
自分を責めることがあります。
他人から責められたと感じた時
自分を否定されたと
その相手に怒りが湧く
怒っている自分が嫌になり
こんな自分はダメと
自分を責める
そんな思考の癖があります。
それに気づけた今
居直る
開き直る
自分を受容する
私にとってとても効果的です。
失敗もあるよね
怒ることも
自分の感情を素直に出すことも
あっていいんだ！
自分を責めていたネガティブなエネルギーを
今を生きるポジティブなエネルギーに変える
言葉の力は
とてつもなく大きい。
どんな言葉を取り入れるかは
自分が選択決断できる。
そうか、なんだって
自分で選べる
自分で決められる
人生は思い通りにはならないが
決めた通りになる。
居直って、開き直って
次に責められたとしたら
「それが何か⁉️」
と切り返してみようか。
自己否定が出てきたら
そんな自分もあり
よくやってきたよ私
と自分を労おう。
今、ここ、私を大切に
今日もごきげんな
1日でありますように✨
