ステッパーを買って貰って
暇に任せて毎日毎日踏んでいる口笛

結構良い運動になるし
体調が良いおねがい

そして…ビックリしたのが…
トイレの回数減った🚽💦💦💦

そんな事ある!?!?!?
って思ったけど…

2時間に1回くらいのペースで
行ってた気がするのに…(ただの頻尿)
3時間に1回以下くらいに…口笛

あんまり溜まってない時に
行きたいって感じなくなった
気がする黒猫しっぽ黒猫からだ黒猫あたま

筋肉の問題だったのかな?
夏場は水分を摂る量が増えて
結構困っていたので嬉しい効果ですニヤニヤ

ダイエット的には

お腹周りがちょっとスッキリしてきました✨