股関節が３

湿布とカイロ貼ってる最中は緩和されてたがやはり痛い

それに、カイロしてたら暑くって汗がダラダラ   途中、暑すぎて外してしまいました Amazonで頼んだ低周波マッサージ機は先程届き充電中 なか卯のきつねうどん食べちょっとしたら少し寝るので起きたら使用してみます そして、今度の夜勤はあまり無理しないようにします