座っているとどうしても
猫背になってるようで
この姿勢が結局五十肩に
関係してるようで
姿勢矯正の物を探してた。
朝起きた時と
夜寝る前には肩甲骨の間に
ボールを置いて背中を
ほぐしている。(整形先生の指導)
たまたま広告で
「○クシイ」(結婚情報誌)に
姿勢矯正ベルト付いてると
見たので今日早々に買ってきた。
流石に「○クシイ」を持ってレジに
並んでる時は恥ずかしかった。
私は付録の「矯正ベルト」
が欲しかっただけ。
最近の本は付録が凄い。
早速付けているけど
意識してないと
付けてるだけでは
猫背になってしまう。
結局スマホやゲームが
猫背になってしまう
原因だとわかっている。
目も悪くなる事も
わかってるけど
辞められない。