こんばんは🌠
山下 有美です。
カルド せんげん台で、オープンからレギュラーで入らせていただき２年4ヶ月✨
本日最後のレッスンを終えました。
毎週、沢山の方々が来てくれたこと、本当に感謝でいっぱいです
ヨガでわたしが一番伝えたいこと
それは、、
『他人と比べなくていい』
『みんなちがってみんない』
です。
その言葉が必要な方へ届いていたことが嬉しかったな
わたしがヨガをはじめたキッカケもこの言葉でした。
比べなくても良いとわかっていても、どうしても比べてしまい、気持ちが焦ること。
『自分は自分』
と、わかっていても、他人との違いを自ら探しだし、どんどん自分を否定していってしまうこと。
これは本当に苦しい。。
ヨガはこころとからだの解放です
ヨガに触れ、ひとりでも多くの方が
いらないもの。
いらない力。
を手放し、心身共に軽やかに、そして毎日を生き生きと過ごすことが出来ることを願っています
ヨガに触れてほしい。
触れる機会がない場所へ自らが行く
『みんなちがってみんない』
それぞれが認めあえる世界になれたら、みんながハッピー
最後になりしたが、約２年半、本当にありがとうございました
また皆様に会える日を楽しみにしています
