申し訳ございません❣️😅😅😅
何かと忙しくパタパタ...
言い訳ですね💦
またまた 申し訳ございません😆💕
今日、久しぶりにご質問を頂きましたので
ブログの存在を思いだしました😅
今日のワンポイントアドバイスは
体脂肪率💦
『ヒートマットの後 なぜ体脂肪率が上がるの？』
汗がいっぱい出て 1kg落ちたのに...
それ それです😊
落ちたから❣️
体脂肪率は身体の水分量によって左右されます
身体に微弱電流を流し計るのですが
水分量が多いと電気を通しやすくなり
体脂肪率は下がります！
汗をかいた後は 水分量が少なくなるので
体脂肪率は上がるのです!!
では😁
生理中は...!?
上がる？
それとも下がる？
正解は...
水分をたくさん排出するので
体脂肪率は上がります❣️
お食事のあとや...
お手洗いに行ったあと...
1日の中でも変動があるので
ヒートマットの後に体脂肪率が上がる事は
あまり問題ではありません😊
日々のケアで少しずつ
落とす事が大事です！
心がけましょうね💕
『 美を日常に！』
私が通っている病院の駐車場
緑の香りいっぱいにつつまれ
まるでジブリの世界ですよー💕
癒されます
笑顔の花が咲きますように
ゆぅみ😊