今日のテーマは誰にでも当てはまる事です
私は「ストレス」こそ恐ろしいと感じます
それは
その人の人間性をも変えてしまうからです
原因は
通勤時間の長さ
残業
パワハラ
多忙
家庭内の事
対人関係（近所付き合いを含む）
などなど、様々な事が取り上げられます
その事による症状は
不眠
肌の不調
体調不良
酒量の増加
うつ病
判断力の低下
等、あげるとキリがありません
そして、社会にも影響を与えてしまいます
それは
ストレスによる心身症が原因で会社の売り上げが１億円以上も損害を与えるのです
よく、ありがちなのは
リストラを恐れ、体調を崩しても出社する
「退社すると負け犬扱いされる」
という考えをもっている事です
大事なのは、その考えを捨てることです
ストレスが原因で心身に不調を訴えた時、内科受診するケースが多いですが
その時こそメンタルクリニックをを受診すべきと思います
中には
勤務先の人にメンタルクリニックを受診している所を見られたくない
という方もいらっしゃると思います
気持ちはわかります
仕事をしないと生活は出来ないですから
むしろ、人間は健康でないと生活出来ません
メンタルクリニックを受診する事は恥ずかしい事ではないのです
症状をそのままにしているのが一番危険です
病気は早いうちに治しましょう
早期発見・早期治療が一番大事です
